就古今賢哲嘉言中之最為警闢、足以發人深省者， 輯為一冊

三歲看八十，七歲定終身。

改變飲食習慣並非一蹴而就，先從改變飲食觀念開始。

三歲看八十，七歲定終身。

為往聖繼絕學、為萬世開太平。