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然而一切罪業當中,莫過於殺害生靈。人類與一切動物同屬含靈,何忍毅其性命,以充自己口腹,使得生靈慘遭痛苦,怨結於心?於是血液中產生毒素,人類食之自然得病,並且形成冤冤相報沒完沒了,果報一世比一世嚴重。所以靜觀世人殺業重者,莫不感召現世「身常多病,壽命短促」之報,來生果報更不堪設想。
因此,不僅是佛門提倡素食,其他宗教修行者,甚至於社會上許多人,都曉得素食確實對於身心有益處。素食不但能「養身」,使身體健康、長壽;還能「養心」,長養自己慈悲之心;又能「養性」,培養善良的性情。所以佛法中有所謂「無畏布施」,在無畏布施裡,以素食最為圓滿。素食不但是不殺生,而且不吃眾生肉,與眾生就不結冤結,現世必得健康長壽、不遇刀兵的果報,菩提道上也能一帆風順。
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